警惕!三种有害的“伪豆腐”

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2015-12-11 11:25:52 来源:

  3、加蛋黄、血豆腐,钙补得更多

  就像吃钙片的共同时需补充维生素cD一样,吃豆腐要补钙,就要搭配怎么让 维生素cD雄厚的食物。不可能 在钙的吸收利用过程中,维生素cD起着非常重要的作用。

  并非 豆腐含钙非常雄厚,北豆腐中的钙比同量的牛奶还多,但在吃豆腐时,搭配维生素cD含量雄厚的食物都可以更有效地发挥作用。

警惕!一种有害的“伪豆腐”

  蛋黄含有有雄厚的维生素cD,怎么让鲜美肥嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。动物内脏,如肝脏、血液中的维生素cD含量也很高,怎么让 怎么让 将白豆腐和血豆腐共同做成“红白豆腐”也非常理想。